小情绪背后的小秘密
——早期儿童发展部“智慧父母”工作坊纪实 |
发布日期:2019-11-11 浏览次数: 字体:[ 大 中 小 ] |
我们在与家长的日常互动中,经常可以听到这样的问题,“自从2岁以后,我家孩子不管要干什么就一定要干,不行的话就又哭又喊撒泼打滚”;“总是说不,不论我们说什么都说不,感觉什么都听不进去”;“越大越不听话,还不如小时候……”良好的情绪控制能力,是一种高情商和高逆商的表现,为了帮助家长解答日常养育过程中的困惑,了解孩子小情绪背后的小秘密,培养不乱发脾气的孩子,早期儿童发展部特意邀请了北京大学王明姬教授,为家长们带来一场关于读懂孩子情绪的讲座。
哭哭笑笑都是“学问” 情绪对孩子的生存发展具有重要意义,可以帮助婴幼儿适应环境、激活婴幼儿心理和行为,情绪也具有社会参照功能,婴幼儿通过情绪信息指导行为。美国著名心理学家伊扎德认为人的原始情绪有惊奇、伤心、厌恶、最初微笑、兴趣5种。微笑的发展需要经历三个阶段,自发性微笑阶段,宝宝与生俱来就具备微笑的能力,刚出生不久的宝宝对任何事物都会产生反射性微笑;无选择的社会性微笑阶段,宝宝在出生5到6周以后,会区分人与其他刺激物,这个阶段的宝宝通常只对人产生微笑;有选择的社会性微笑,宝宝出生4个月以后,可以开始区分熟人和陌生人,这个阶段的宝宝更多只会对熟悉的照料者微笑。同样,哭泣的发展也需要经历三个阶段,反射自发性哭、遇到不适宜的刺激或发出需求信号的应答性哭,以及不满足需要时主动操作性哭。有研究表明,饥饿、瞌睡、身体不佳、心理不适、感到无聊都是宝宝哭的缘由,不同原因产生的哭声也会有所不同,王老师强调,父母平时要学会观察宝宝在不同情景下的哭声,学会通过不同的哭声,识别背后的原因,并及时给予相应的回应。
发脾气的“导火索”与“火药库” 成人在焦虑状态时不免会产生应激反应,对宝宝而言也一样,焦虑感甚至是宝宝发脾气的主要原因。宝宝的焦虑感指的是宝宝对某种预期会对TA构成威胁的情境所产生不安、忧虑、紧张甚至恐惧的情绪状态。焦虑感对宝宝来说是一种信号和保护性反应,其意义是提醒宝宝即将有危险来临,进而启动心理防御机制来应对,比如,大哭大闹、脾气暴躁等情绪反应,行为畏缩、躲避等行为反应,吐奶、拉肚子、发烧等生理反应。宝宝常见的焦虑有两种,陌生人焦虑和分离焦虑。而宝宝自我意识的发展,则是导致情绪失控的“火药库”,宝宝在1岁左右出现“主体我”,这个时候的宝宝把自己作为行为主体,产生“世界围着我转”的意识,爱反复丢东西;宝宝2岁左右的时候出现“客体我”,会运用“你”、“我”、“他”等人称代词来称呼自己和他人;当宝宝自我意识继续发展的时候,在3-4岁期间出现“第一逆反期”,这个阶段的宝宝要求行为活动自由和实现自我价值,想要按照自己意志行事,希望父母和亲近的他人接纳自己“我长大了”、“很能干”的现实。王老师建议家长要理智面对孩子发展中的正常现象,认清孩子的“长大感”,创设条件,积极引导,使孩子获得成就感,避免因孩子不断的“不”跟孩子发生冲突,导致孩子情绪失控的情况。
保持孩子好情绪的七点建议 工作坊最后,王老师从实际操作层面给到家长一些帮助孩子保持情绪稳定的好方法,给予有限的选择权力,让孩子们觉得自己对周围世界的控制力增强,而因此感到开心;学会负责,让孩子做一些力所能及的家无小事,可以显示父母对孩子的信心,有助于孩子树立自信,保持良好情绪;及时、恰当表扬好行为,恰当的表扬会使其今后保持良好的习惯,表扬一定要针对某个行为,具体地描述;保持规律的作息,在固定时间吃睡,让孩子有可依循的准则及安全感,孩子在饥饿、疲惫、不舒服时,他们的语言不足以准确描述这些不舒服的感觉,就可能用哭闹来宣泄;让孩子在同伴交往中尝试自己的脾气,让孩子在正确的早教课程中寻找快乐;控制好家长自己的情绪,一个难以控制自己发脾气的家长,恐怕很难正确给孩子示范和如何面对自己的坏情绪,“制怒”是每位家长的必须课;不要过分自责,有时候家长可能已经做的很好了,孩子还是经常用发脾气来表明自己的自主权,希望家长们认识到这是孩子成长的必经阶段,并且这个阶段终将过去。
亲情是天生的,爱则需要学习,希望每个宝爸宝妈都可以积极了解、关注宝宝每一个行为背后的需求,以终为始,向爱而生,做一个温和而坚定的养育者。
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