儿童蓝皮书:中国儿童发展状况报告(2020)选读(十九) |
发布日期:2021-07-03 浏览次数: 字体:[ 大 中 小 ] |
2019年中国儿童营养健康状况分析报告(八)
马 军 宋 逸 星 一 闫晓晋*
三、政策建议 (五)重视儿童健康需求,做好精准干预 要树立“每个人是自身健康的第一责任人”意识。从儿童期开始,培养儿童主动学习掌握健康知识,养成健康习惯。“每个人是自身健康的第一责任人”这一理念的作用不局限于预防疾病,还关乎责任感的养成。同时,还应当关注儿童的健康需求,倾听儿童的声音,尊重儿童的身心发展规律,顺应儿童天性,把握儿童每个成长阶段的发展特点和水平,重视儿童的发展差异,提倡更多地实施个性化教育,促进儿童的个性发展。以体质促进为例,对于体育锻炼项目的实施,不仅要考虑其促进效果,还要顾及儿童生长发育的特点,在儿童身体素质发展关键期和敏感期的背景下,精准制定适合儿童发育水平、兴趣爱好的体育项目,同时培养儿童克服困难的意志品质,并有针对性地对儿童进行鼓励。 (六)加强对家长的健康教育,为儿童健康和发展提供良好家庭环境 家庭是儿童自出生就密切接触的第一个外部环境,此后,他们逐步探索、开拓自己与外部环境的接触范围,并完成社会化过程。家庭环境和家庭教育都对儿童健康有重要的影响,家庭环境决定了儿童身体是否能健康发展,家庭教育决定了儿童心理是否能健康发展。父母对儿童成长有极强的示范作用,他们的世界观、价值观、生活方式直接影响儿童的认知和行为。因此,家庭在儿童慢性病预防中的作用不容忽视。对家长进行健康教育,从家庭人手,可以为儿童健康和发展提供更友好的生长环境。以预防超重/肥胖为例,家庭是良好饮食行为习惯的养成地。第一,家庭要重视超重/肥胖儿童的能量摄入。在满足儿童生长发育的前提下,尽量减少和控制儿童多余能量的摄入。家庭在食物的准备和选择上多选用能量密度低的食物,适当给予能量密度中等的食物,减少或不提供能量密度高的食物。第二,家庭要主动选择健康生活方式,重视儿童的体育锻炼,增加运动时间与强度。建议家长与孩子一起制订锻炼计划,并相互监督,每天至少需要适当强度的运动30分钟。第三,家庭要改正不良的食物奖赏行为。目前,许多家长采用能量较高的西式快餐、外卖等作为孩子进步的奖励,这使得儿童青少年能量摄入过多,超重/肥胖风险增加,进而增加儿童青少年患慢性病的风险①。
*马军,北京大学儿童卫生研究所所长、教授,研究方向为儿童青少年生长发育及其影响因素;宋逸,北京大学儿童卫生研究所副所长、副教授,研究方向为儿童健康公平;星一,北京大学儿童卫生研究所副研究员,研究方向为学校卫生政策与管理;闫晓晋,北京大学儿童卫生研究所研究生,研究方向为儿童青少年主要健康问题评估。
参考文献: ①马军:《高度关注学生肥胖流行新趋势有效落实慢性病防控关口前移》,《中华预防医学杂志》2017年第4期。
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