实验幼儿园一周美食 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
发布日期:2020-06-18 浏览次数: 字体:[ 大 中 小 ] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
果酱蛋糕卷 原料:低筋面粉150克、鸡蛋4个:糖50克、玉米油20克、果酱适量 做法: 1、鸡蛋打入容器中,加入白糖,打发至蛋白提起来成弯钩状,放入玉米油继续打两分钟,筛入低筋粉,用抄拌手法 2、烤盘铺上油纸,倒入蛋糕糊 3、烤箱预热5分钟,上下火120度烤制20分钟 4、出炉后,蛋糕片凉至不烫手,抹上草莓酱,卷起,油纸包好,放冰箱30分钟定型,取出切片即可 麻酱糖花卷 原料:面粉500克、酵母5克、奶粉50克、芝麻酱80克 做法: 1.面粉、酵母、奶粉、加温水和成面团,醒发2倍大 2.面团揉匀,擀成面片,抹上芝麻酱、红糖,卷起,做成花卷形状 4.醒发,开锅后蒸15分钟 巧克力卷 原料:面粉250克、酵母3克、白糖100克、奶粉20克、巧克力粉100克 紫米面发糕 原料:面粉200克、紫米面50克、糖20克、酵母3克、水150克 做法: 1、面粉、紫米面、糖、酵母与水一起和成面团 2、垫上湿屉布,面团擀成片放在屉上醒发40分钟 3、开水上锅蒸40分钟即可 口蘑油菜 材料:油菜200克、口蘑50克、猪肉50克、葱适量 调料:油、盐,湿淀粉少许 做 法: 1、将口蘑切片,油菜洗净切段 2、猪肉切成小片腌制上浆,滑熟待用 3、锅中烧油至5成热煸炒葱花,依次放入肉片、口蘑、油菜 4、调入适量调味料出锅 香干芹菜 材料:芹菜200克、香干100克、胡萝卜5克 调料:油、盐适量 做法: 1、锅中放适量油用5成油温把花椒煸香捞出,用花椒油煸炒香干,煸透后倒入芹菜炒匀 2、加少许盐调味,调好后倒入胡萝卜丝大火炒匀即可出锅 地三鲜 原料:茄子100克、土豆100克、柿子椒1个、葱姜蒜 调料:油、盐、老抽、米醋、白糖、淀粉 做法: 1、 茄子去皮切成菱形块,土豆去皮切菱形块,柿子椒去籽切成块,葱姜蒜切末 2、 取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和淀粉做成芡汁。 3、锅中烧油六成热时炸土豆块,炸熟捞出,茄子撒淀粉拌匀下锅炸熟炸透,捞出控油 4、锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入炸好的土豆、茄子和柿子椒,翻炒半分钟,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可。 青椒土豆片 原料:土豆200克、柿子椒半个、葱姜蒜。 调料:油、盐、老抽、米醋。 做法: 1、土豆洗净去皮切成片淘洗干净,柿子椒切块,葱姜蒜切末 2、烧油待五成热放葱姜蒜,放入土豆片加少许水煸炒 3、加入适量老抽、盐、米醋调味,待土豆片炒熟后放入柿子椒翻炒出锅 双色菜花 原料:菜花100克、西蓝花100克,葱姜蒜 调料:油、盐、淀粉、芝麻油 做法: 1、菜花西蓝花去根掰成小朵,葱姜蒜切碎 2、锅中烧水,加少许油和盐,水开后倒入菜花、西兰花,焯烫约一分钟左右捞出放入冷水中过凉 3、 锅中烧油至五成热煸炒葱姜蒜,放入菜花和西蓝花,加适量盐翻炒 4、 最后勾少许淀粉淋芝麻油出锅 糖醋鲷鱼 原料:无骨鲷鱼200克、姜蒜 调料:油、盐、料酒、白糖、米醋、番茄酱、淀粉 做法: 1、鲷鱼洗净切成块,姜蒜切末 2、鱼块加少许盐和料酒腌制,撒上干淀粉拌匀 3、烧油待六成热,逐个下入鱼块炸熟炸透 4、烧油煸炒姜蒜和番茄酱,加入调味料调成番茄汁,勾少许淀粉淋热油,倒入炸好的鱼块翻炒出锅 肉丝豇豆 材料:豇豆150克、猪瘦肉50克 调料:油、盐、白糖、东古一品鲜、淀粉少许 做法: 1、肉切细丝,加盐、酱油、淀粉腌制十分钟,豇豆洗净切段 2、锅中放底油,油6成热,倒入腌制好的肉丝煸炒一分钟盛出待用 3、姜丝爆炒10秒,然后倒入豇豆,煸炒一分钟加点盐和拍碎的蒜头,再煸炒2分钟 4、然后倒入待用的肉丝炒30秒,锅里倒点水,待豇豆成熟后加点盐,味精出锅 油焖大虾 材料:青虾500克、葱姜 调料:油、盐、料酒、番茄酱、糖少许 做法:
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