冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21－23日交节。冬至是时年八节之一，古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗。冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。

中国儿童中心老牛儿童探索馆于2019年12月22日开展“九九寒冬至,梅花独盛开”节气主题活动。

包饺子吃汤圆

我国各地在冬至时有不同的风俗，中国北方多数地方有冬至吃饺子的习俗,谚语云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺”,而在南方潮汕、闽南地区则有吃汤圆的传统。小朋友们了解冬至节气饮食习俗，穿上厨师服，体验动手制作“美食”的乐趣。

这就是冬至

冬至有三候，一候蚯蚓结；二候糜角解；三候水泉动。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；糜与鹿同科，却阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角；由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。冬至节气还有很多生动有趣的故事，小朋友们跟随老师在皮影戏中寻找答案，丰富了体验与认知！

祖国各地过冬至

冬至是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至时祖国各地的人们有着特有的节日习俗，小朋友们通过地图和图片了解人们过冬至的习俗，了解祖国的地大物博、幅员辽阔，丰富了自己的认知。

踏雪寻梅

冬至来临之际也是冬梅盛开的时节，在古代我国民间有贴绘“九九消寒图”的习俗。小朋友们画出雪中的梅花图，了解冬至习俗，发展手部精细运动，锻炼想象力和创造力。

吃了冬至面一天长一线

民间一直流传着冬至相关的俗语“吃了冬至面一天长一线”，这句话的大概意思是，从冬至这天开始，往后每一天白天都会逐渐延长一线的时间。其中指的一线的时间，就是古代女子做针线活，用一根线的时间，大概就是两分钟。小朋友们和老师一起做“冬至面”手工，了解冬至节气饮食习俗，锻炼手部精细运动。