10月13日上午，中国儿童中心家庭教育部邀请小儿推拿绝技疗法推广传承人、北京阳光倍爱中医研究院院长、小儿推拿国家考评员朱宝民在儿童中心亲子益智书屋开展了一场关于“小儿秋季咳嗽的预防与调理”的公益讲座。

讲座活动分为两部分，第一部分是小儿秋季咳嗽的预防与调理手法的简述；第二部分是育儿咨询及疑难解答。

秋季到来，天气转凉，又干又燥的空气侵袭着幼儿稚嫩的呼吸道，许多孩子便出现了咳嗽，夜间尤甚，宝宝为什么会咳嗽？怎么护理呢？有些家长不管症状轻重，都希望能尽快用药物压制咳嗽，这其实是错误的。如何让孩子少流泪，家长少流汗?听听朱大夫怎么说。

一、咳嗽的概念及病因机理

有声无痰为咳，有痰无声为嗽，有声有痰才谓之咳嗽。咳和嗽可单独出现，也经常两者同时出现。

咳嗽有外感内伤之分，小儿外感咳嗽多于内伤咳嗽。但在当前临床中内伤咳嗽并不少见于外感咳嗽。这与社会环境、生活水平、喂养习惯等等都有关系。

外感咳嗽：肺为娇脏，感受风寒暑湿燥热六淫邪气，肺气不降，引起咳嗽。

内伤咳嗽 ：多因平素体虚，或肺阴虚损，肺气上逆，或脾胃虚弱，健运失职，痰湿内生，上扰肺络，都可引起咳嗽。

本次讲座关注以外感为主的咳嗽。

二、咳嗽的分类及临床表现

1、外感咳嗽

（1）风寒咳嗽

咳嗽，恶寒无汗,痰白清稀，鼻塞，清涕，咽痒，舌苔白，舌质淡红或淡白，咳嗽频繁，夜间咳的多。

（2）风热咳嗽

咳嗽，身热有汗或微汗，痰黄稠，鼻塞，黄涕，咽红肿痛，舌苔厚黄，舌质红或绛，白天咳的多。

（3）风燥咳嗽

咳嗽，无痰或少痰，鼻干，咽干，咽痒，舌苔干燥，舌质红，无明显昼夜区别。

2、 内伤咳嗽

（1）积食咳嗽

　 咳嗽伴易呕，痰鸣漉漉，量多色黄，口热口臭,食欲或降低,睡眠不踏实，舌苔厚腻或发黄.

（2）过敏性咳嗽（咳嗽变异性哮喘）

咳嗽，无痰，喷嚏，鼻痒咽痒，舌苔薄白，舌质淡红。

三、咳嗽的推拿调理方法

1、风寒咳嗽

•      治则：温肺化痰  宣肺止咳。

•      治法：清补脾，清补肺，清天河水，揉小横纹，鱼际穴，搓肺俞，正捏脊。

•      辅助调理方法

•      食疗：苏叶陈皮水，煮大蒜水，姜枣茶，红枣山药百合粥具有驱寒化痰的作用

•      中成药：通宣理肺丸，小儿宣肺止咳颗粒

•      护理：热水泡脚

2、风热咳嗽    

•       治则：清热化痰   肃肺止咳

•       治法：清脾胃，清肺，清大肠，取天河水，滋肾阴，揉小横纹，经渠   穴，搓肺俞，倒捏脊。

•      辅助调理方法 

•      食疗：川贝雪梨汤，萝卜蜂蜜饮，银耳百合玉竹汤具有消食清热润肺的作用，用于食积咳，热咳，燥咳 。

•      中成药：小儿肺热咳喘口服液，金振口服液。

•      护理：合理运动，避免高强度运动，增加舒缓运动。

3、风燥咳嗽    

•       治则：养阴润燥，生津止咳。

•       治法：补脾，滋肾阴，清肺，揉小横纹，太渊穴，搓肺俞，倒捏脊。

•      辅助调理方法 食疗：川贝雪梨汤，萝卜蜂蜜饮，银耳百合玉竹汤。

•      中成药：秋梨膏，养阴清肺颗粒。

•      护理：增加室内湿度，合理运动，避免高强度运动，增加舒缓运动。

后续将有“小儿推拿”的系列活动，欢迎感兴趣的家长关注“儿童与家庭”公众号，或扫下面的二维码加入“中国儿童中心小儿推拿交流群”