（婷婷妈，孩子13个月）

　　我的孩子特别不爱喝水，简直就是不喝。尤其现在到了夏天，天气热孩子总出汗，想让她喝些清淡的水去暑热，但总是喂不进去，我该怎么办呢？

　　A：（虎子妈，孩子19个月）

　　我的孩子也遇到过这个问题。专家说这是从小没有养成爱喝水的习惯，所以从现在开始就应该纠正，专家建议我从少量的爱喝的口味开始逐步给宝宝加量，情况慢慢的就好了。推荐给你几个让宝宝喝水的方法：

　　1．白开水：白开水最好，但许多宝宝就是不爱喝。不妨在这样几个时间段里给宝宝喂水：洗澡后、晒了太阳后、跑跳后、睡觉后，宝宝在这几个时间里一般比较容易喝水。

　　2．用果汁兑水：开始可以用果汁加水，是1：1的比例，逐渐越兑越淡，果汁越来越少，几乎接近白开水。

　　3．红枣梨水：用一只生梨和3颗红枣一起熬水给宝宝喝。经常给宝宝喝红枣梨水，能润肺去火。

　　4．川贝梨水：如果宝宝久咳未愈，可以用一只生梨，挖去核，放入3克川贝和少许冰糖，放锅中蒸，蒸好后，吃梨喝水。

　　5．葱白水：在宝宝刚开始流鼻涕，有感冒征兆时、可以用20~30根葱白和几片萝卜一起加水300毫升煮大约半小时左右，用这个葱白水充奶或直接喝都行。

　　来源：中国妇女报